Dalam satu buah pisang terdapat sekiranya 422,2 mg sebaiknya dihindari bagi Anda yang mempunyai penyakit ginjal.
2. Alpukat
Alpukat di Indonesia seringkali dijadikan jus yang dilengkapi dengan gula atau kental manis agar menambah cita rasa.
Sedangkan untuk di luar negeri sendiri alpukat biasa digunakan untuk sayuran dan dikonsumsi secara langsung.
Sebenarnya buah ini mengandung lemak sehat yang baik bagi tubuh karena kandungan senyawa antioksidannya yang baik bagi kesehatan jantung, pembuluh darah hingga menurunkan kolesterol.
Sekali lagi bagi anda sudah memiliki riwayat penyakit jantung sebaiknya membatasi konsumsi dari buah ini.
Karena kandungan kalium yang mencapai 750 mg untuk berat buah sekitar 150 mg karena batasan untuk seorang yang memiliki penyakit ginjal hanya 2000 mg.
3. Roti Gandum
Saat ini banyak sekali jenis-jenis roti yang bisa anda konsumsi sesuai dengan keinginan seperti roti tawar dan juga roti gandum.
Namun jika anda memiliki riwayat penyakit ginjal sebaiknya mengkonsumsi roti tawar karena sejumlah kandungan yang lebih baik.
Roti gandum sendiri di dalamnya mengandung senyawa Kalium dan fosfor yang tidak baik bagi tubuh dan sudah tidak bisa lagi olah dengan baik oleh ginjla ketika sudah terkena penyakit.
Hal ini dapat memengaruhi kinerja jantung hingga tulang.
4. Nasi Merah
Sama halnya dengan gandum nasi merah sebaiknya dihindari ketika anda memiliki riwayat penyakit pada organ vital ginjal.
Hal ini dikarenakan dalam kandungannya terdapat senyawa fosfor dan kalium yang lebih tinggi dibandingkan nasi putih.
.jpg)
.jpg)
.webp)
