POSKOTA.CO.ID - Minum air putih disarankan selain untuk menghidrasi juga menjaga kesehatan tubuh.
Disebut-sebut bahwa setidaknya ada 5 manfaat minum air putih saat bangun tidur di pagi hari.
Minum air putih di pagi hari saat bangun tidur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Bahkan diklaim bisa mengatasi berbagai gangguan kesehatan atau penyakit.
Dikutip dari Lifehack, hampir seluruh ahli kesehatan sepakat bahwa minum air putih saat bangun tidur merupakan kebiasaan sehat.
Karena dinilai dapat membantu menghidrasi tubuh yang telah kehilangan cairan selama tidur.
Adapun air putih yang diminum di pagi hari disarankan bersuhu hangat.
Lalu, apa saja 5 manfaat minum air putih saat bangun tidur di pagi hari?
Berikut ini adalah 5 manfaat minum air putih saat bangun tidur di pagi hari.
5 Manfaat Minum Air Putih saat Bangun Tidur di Pagi Hari
1. Atasi Masalah Pencernaan
Air putih diklaim bisa membantu menetralkan kelebihan asam dalam lambung, sehingga berpengaruh pada sistem pencernaan secara umum.
2. Bantu Turunkan Berat Badan
Minum air putih membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak lebih efisien.
.png)
