Sehingga sudah terbukti ampuh untuk mengobati saat salah satu penyakit peredaran darah ini.
Anda bisa mengkonsumsi jahe dengan cara menyeduh bubuknya, menggunakan suplemen atau digunakan sebagai bahan makanan.
2. Bawang Putih
Dr Saddam mengatakan bahwa bawang putih juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) pada peredaran darah anda.
Anda bisa mengkonsumsi 1 siung bawang putih secara mentah agar bisa mendapatkan manfaat secara langsung di dalam kandungannya.
Namun jika ingin mengkonsumsi dengan cara lain bisa mencampurkannya di bahan masakan Anda.
3. Flaxeed
Tanaman ini memang dikenal sebagai salah satu obat herbal terbaik untuk menurunkan kolesterol di dalam peredaran darah.
Anda bisa mengkonsumsi bubuknya untuk melarutkan zat-zat yang terkandung dalam darah sehingga menurunkan kadar kolesterol jahat.
Jangan gunakan obat herbal satu ini secara berlebihan atau disesuaikan dengan takaran petugas medis yang bersangkutan.
Resep Lain Menurunkan Kolesterol Jahat
Selain mengkonsumsi obat-obatan herbal, dokter Saddam Ismail menjelaskan resep cara mencegah kolesterol jahat atau sebagai pendamping dari pengobatan medis tersebut.
1. Mengkonsumi Minyak Ikan
Anda bisa mengkonsumsi minyak ikan sebagai pendamping obat medis agar proses penyembuhan dapat lebih cepat dan seimbang.
Namun ketika mendapatkan obat herbal jangan lantas meninggalkan pengobatan medis yang telah dijalani.
Jika Anda melakukan itu maka proses penyembuhan dapat berkurang dan tidak memberikan khasiat yang sempurna kepada tubuh.
.jpg)
.jpg)
