POSKOTA.CO.ID - Terdapat beberapa mitos menstruasi yang hingga saat ini terkadang sulit dilepaskan dari sebagian orang yang masih percaya terkait hal tersebut.
Sehingga masih banyak pula mitos seputar haid yang belum banyak diketahui oleh para wanita, apakah itu benar adanya atau tidak.
Mitos ada dari generasi ke generasi baik dari orang tua ke anak yang telah terbiasa mendengar mitos yang boleh dilakukan dan tidak boleh dilakukan.
Namun, saat ini Anda perlu mengetahui mitos dan fakta haid apa saja yang sebenarnya agar tidak adanya kesalahpahaman lagi.
Melansir dari Medical News Today, ini dia mitos haid yang tidak perlu Anda percaya beserta faktanya.
1. Minum Air Dingin
Mitos pertama yang seringkali didengar yakni minum air dingin dapat menunda sirkulasi menstruasi.
Lantaran saat minum air dingin, aliran darah haid akan membeku dan dinding rahim akan mengeras.
Faktanya, minum air dingin sama sekali tidak mempengaruhi jalannya darah menstruasi karena pencernaan dengan haid memiliki jalur yang berbeda.
Minum air dingin berhubungan dengan sistem pencernaan serta haid hubungannya dengan reproduksi.
2. Minum Soda
Minum soda dianggap dapat memperlancar menstruasi? Tentu hal ini tidak terbukti kebenarannya secara ilmiah.
Seperti yang telah dijelaskan, makanan dan minuman yang masuk ke dalam mulut tidak mempengaruhi jalannya menstruasi.
3. Tidak Boleh Keramas
Tidak jarang hal ini masih dipercaya karena dianggap saat menstruasi pori-pori kulit kepala akan terbuka lebar sehingga akan rentan sakit kepala jika keramas.
Seorang wanita merasakan sakit kepala saat haid karena berkaitan dengan premenstrual syndrome (PMS) bukan karena keramas.
4. Tidak Boleh Berenang
Ini mitos yang menghambat Anda untuk berolahraga selain dikarenakan khawatir kolam renang akan tercemar dan dipercaya tekanan air kolam dapat memperhambat siklus haid.
Namun faktanya, berenang tidak akan menyebabkan apapun pada haid tetapi mungkin seseorang memilih untuk tidak berenang karena tidak nyaman.
Demikian mitos terkait haid yang tidak perlu Anda percaya beserta fakta yang sebenarnya.
Cek berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan follow WhatsApp
Channel POSKOTA untuk update artikel pilihan dan breaking news setiap hari.GABUNG DISINI
