Tidak ada larangan atau anjuran lainnya mengenai hal tersebut.
Hal tersebut merupakan pilihan bagi anda di mana setelah beraktivitas diluar ruangan pasti badan menjadi bau, kotoran akan menempel serta rasa tidak nyaman dan lengket.
Namun alangkah baiknya anda tidak serta merta berkeringat basa langsung mengguyur badan dengan air tanpa sedikipun mengeringkannya.
Hal ini juga tidak terlalu baik bagi kondisi tubuh yang cenderung masih panas dan lelah karena melakukan aktivitas yang berat.
Cara Mandi yang Benar saat Berkeringa
Dokter Saddam memberikan cara dan langkah yang benar untuk mandi saat dalam kondisi tubuh yang berkeringat.
Hal ini dilakukan sebagai langkah antisipasi tubuh menerima atau tetap dalam kondisi baik saat melakukan kegiatan tersebut.
1. Hilangkan Keringat Terlebih Dahulu
Ketika anda habis melakukan aktivitas berat atau berolahraga pasti ditemukan tubuh Anda banyak sekali keringat yang melekat.
Sebaiknya Anda membasuh keringat tersebut sampai benar-benar kering agar dapat membersihkan tubuh secara maksimal serta mengembalikan kondisi.
Ketika keringat sudah kering di permukaan kulit anda Hal ini dapat mempermudah proses pembersihan kotoran yang menempel saat melakukan aktivitas.
Sehingga kualitas mandi anda menjadi lebih baik dan tubuh semakin bersih dan nyaman saat melakukan aktivitas selanjutnya.
2. Istirahat Dahulu
Setelah melakukan aktivitas berat alangkah baiknya anda beristirahat terlebih dahulu agar kondisi suhu tubuh menjadi normal dan rileks.
Hal ini ditujukan untuk meminimalisir kondisi keringat tidak tumbuh atau muncul lagi ke permukaan kulit sehingga tubuh benar- benar bersih.
.jpg)
