.jpg)
JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Bau badan bisa disebabkan banyak faktor, lima makanan ini bisa menghilangkan bau badan terutama bau ketiak.
Bau badan disebabkan karna tercampurnya bakteri dan keringat di kulit. Bau badan bisa berubah tergantung hormone atau makanan yang dikonsumsi.
Jumlah keringat yang diproduksi tubuh tidak terlalu mempengaruhi bau badan, karenanya ada beberapa orang yang tidak banyak berkeringat tetapi memiliki bau badan yang mengganggu.
Ada beberapa cara yang mudah dan alami untuk memperbaiki bau badan. Caranya adalah memperhatikan makanan yang di konsumsi dan juga bagaimana kamu menjaga hidrasi tubuhmu.
Mengkonsumsi buah dan saguran dapat mendetoksifikasi tubuhmu dan serat akan membantu melancarkan pencernaanmu.
Mencukupi kebutuhan cairanmu dengan meminum banyak air, sehingga urine yang dikeluarkan berwarna terang dan tidak pekat.
Air bisa membantu melawan bau tidak sedap dan juga membantu penyerapan cairan yang sudah kamu keluarkan.
Dalam kata lain, ada beberapa makanan yang kaya akan sulfur seperti brokoli, kol, kembang kol, bawang putih, dan bawang bombay yang dapat menyebabkan bau badan yang tidak sedap.
Walaupun persepsi atas aroma subjektif dan berbeda-beda pada setiap orang, beberapa makanan ini teruji oleh sains dapat membantu menghilangkan bau badanmu.
Apel
Anti-bakteri alami yang di produksi oleh apel dapat melawan bau mulut dan bisa membuat mulutmu tercium lebih segar.
Apel juga dapat membantu mencegah plak dan bakteri lain yang disebabkan oleh makanan.
.png)
.png)
.jpg)
