JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Tekanan darah tinggi atau hipertensi umumnya terjadi pada lansia, namun kini tidak lagi. Berikut 9 penyebab penyakit tekanan darah tinggi pada anak muda.
Melalui akun YouTube-nya, dr. Saddam Ismail memberikan edukasi mengenai 9 penyebab penyakit hipertensi yang bisa terjadi pada anak muda.
Ada beberapa faktor risiko anak muda terkena hipertensi. Hal ini bisa terjadi karena ada masalah medis tertentu.
Misalnya penyakit ginjal bawaan, kelainan aorta, Sleep Apnea, paru obstruktif kronis, dan masalah tiroid.
9 Penyebab Tekanan Darah Tinggi pada Anak Muda
1. Faktor Genetik
Faktor genetik atau keturunan merupakan faktor yang tidak bisa diubah. Jika orang tua atau dari diri sendiri memiliki penyakit hipertensi, maka otomatis akan terkena juga.
2. Obesitas
Semakin berat tubuh atau banyaknya lemak, semakin banyak darah yang diperlukan untuk mengantarkan oksigen serta nutrisi ke seluruh tubuh manusia.
Hal ini akan menyebabkan kerja jantung menjadi lebih keras dari biasanya sehingga membuat tekanan darah menjadi tinggi.
3. Perubahan Hormon
Pada masa pubertas, hal ini menjadi faktor timbulnya hipertensi pada usia remaja. Apalagi ditambah dengan kebiasaan buruk, mulai dari gaya hidup, pola makan, dan kebiasaannya.
4. Kurang Olahraga
Jika kurang olahraga, maka bisa menimbulkan penyakit tekanan darah tinggi pada usia remaja.
5. Pola Makan Buruk
Bila terlalu banyak mengonsumsi makanan kemasan atau cepat saji, maka bisa muncul risiko hipertensi. Padahal makanan seperti ini kandungan gizinya kurang, mengandung banyak garam, dan pengawet.
6. Kurang Tidur
Jangan terlalu banyak begadang karena jam tidur adalah hal terpenting agar tubuh manusia bisa istirahat dan memperbaiki tubuh supaya lebih sehat dan segar.
Kalau kebiasaan tersebut dilakukan dalam jangka waktu panjang, maka akan menimbulkan risiko hipertensi.
7. Stress
Semua orang pasti mengalami stres, namun jangan terlalu berlarut-larut dan mempengaruhi aktivitas sehari-hari.
Apabila sedang stres, maka muncul hormon stres yang menyebabkan peningkatan denyut jantung dan memperkeruh kondisi tubuh.
8. Merokok
Rokok memang terbukti bisa meningkatkan tekanan darah karena kandungan zat berbahaya yang di dalamnya, misal nikotin dan bahan-bahan lainnya.
Hal ini bisa merusak lapisan pembuluh darah yang menjadi menyempit, kaku, dan peradangan.
9. Konsumsi Alkohol
Alkohol dapat meningkatkan kadar lemak dalam darah sehingga bisa menyebabkan penumpukan lemak di dinding darah.
Terutama mengonsumsi alkohol secara rutin maka dapat menyebabkan penyakit lain termasuk hipertensi. (Audie Salsabila Hariyadi)
