Dikarenakan terlalu banyaknya cairan yang diproses oleh ginjal maka organ tersebut akan berusaha mengeluarkan atau mengurangi sehingga membuat diri Anda menjadi mual dan merasa ingin muntah.
Hal terakhir yang Jadi ciri-ciri anda kelebihan cairan adalah terjadinya kram pada otot-otot serta tubuh menjadi mudah lelah dan tidak bersemangat.
Kondisi tersebut dapat terjadi karena kandungan natrium di dalam tubuh menjadi lebih sedikit dan terlalu banyak cairan di dalamnya.
Air putih memang sangat penting untuk kesehatan, tetapi konsumsinya harus dilakukan dengan bijak.
Mengonsumsi air secara berlebihan dapat membawa risiko kesehatan serius seperti hiponatremia dan gangguan fungsi organ.
Oleh karena itu, penting untuk memahami kebutuhan cairan tubuh Anda dan tidak berlebihan dalam mengonsumsi air.
Dengan demikian, Anda dapat menikmati manfaat air putih tanpa harus menghadapi risiko kesehatannya. Salam sehat dan semoga sejahtera bagi kita semua!
.png)
