JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Jahe atau dikenal dengan nama latin Zingiber officinale, telah lama dikenal sebagai bahan penyedap makanan dan obat tradisional.
Bagian yang paling sering digunakan dari tanaman asli Asia ini adalah akarnya, yang kaya akan senyawa kimia yang memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Jahe dan Manfaatnya
Jahe mengandung zat kimia herbal alami yang dapat mengurangi rasa mual dan pembengkakan.
Zat-zat ini bekerja di lambung dan usus, tetapi juga dapat membantu otak dan sistem saraf dalam mengendalikan rasa mual.
Manfaat inilah yang membuat jahe sering digunakan untuk berbagai kondisi, termasuk mual dan muntah, kram menstruasi, osteoartritis, diabetes, dan migrain.
Kegunaan Jahe dalam Pengobatan
Berikut adalah beberapa manfaat jahe yang mungkin efektif berdasarkan penelitian yang ada, seperti dikutip dari laman WebMD:
- Kram Menstruasi (Dismenore): Mengonsumsi jahe selama 3-4 hari pertama siklus menstruasi dapat mengurangi nyeri haid. Jahe tampaknya seefektif obat pereda nyeri seperti ibuprofen dan asam mefenamat.
- Osteoartritis: Jahe dapat sedikit mengurangi rasa sakit pada sebagian orang yang menderita osteoartritis.
- Mual di Pagi Hari: Mengonsumsi jahe tampaknya dapat mengurangi rasa mual dan muntah pada sebagian orang selama kehamilan.
Namun, jahe mungkin tidak efektif untuk beberapa kondisi lain:
- Mual dan Muntah Akibat Kemoterapi: Jahe tidak mengurangi rasa mual atau muntah yang disebabkan oleh kemoterapi.
