JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Terdapat 4 makanan yang bisa membantu penyakit flu yang sedang diderita dari dr Saddam Ismail.
Flu merupakan sebuah penyakit yang terjadi hampir oleh semua orang dan seringkali dianggap remeh karena bisa hilang dengan sendirinya.
Flu terjadi karena adanya bagian yang terinfeksi pada hidung, tenggorokan dan paru-paru atau sistem pernafasan.
Penyakit flu biasanya disertai dengan batuk, demam, diare hingga muntah-muntah sesuai dengan gejala flu ringan atau flu berat.
Namun, flu juga harus diperhatikan dan tidak bisa dianggap remeh. Ada kelompok orang yang memiliki resiko lebih tinggi jika terserang penyakit ini.
Contohnya pada ibu hamil, anak keci berusia 12 bulan kurang, yang memiliki penyakit kronis ini tetap harus diperhatikan.
Melansir dari kanal YouTube Saddam Ismail, dr Saddam Ismail membagian beberap rekomendasi makanan yang dapat mempercepat penyembuhan flu.
"Ada makanan yang bisa mempercepat sembuh ketika kita sedang flu. Bisa dijadikan pilihan teman-teman," kata dr Saddam Ismail yang dikutip Poskota pada Selasa, 23 Juli 2024.
Berikut makaan yang bisa membantu penyembuhan penyakit flu dengan cepat:
1. Sayur dan Buah
Sayur dan buah yang kaya akan vitamin C memberikan banyak manfaat untuk tubuh salah satunya yakni meningkatkan daya tahan tubuh.
Sehingga vitamin C yang terkandung mampu mengatasi gejala flu ketika daya tahan tubuh baik.
