JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Tidak hanya sayuran yang kaya akan manfaat, buah-buahan juga mengandung keuntungan yang baik bagi kesehatan tubuh, lho.
Sekian banyak buah yang bisa dikonsumsi, ceri menjadi salah satu yang memiliki manfaat tersebut.
Melansir laman Verywellhealth, dijelaskan bahwa buah ceri selain lezat juga mengandung vitamin, mineral, serat, dan antioksidan.
Adapun, hal tersebut yang kemudian menyebabkan buah ceri sangat bermanfaat.
Mengonsumsi ceri secara teratur, disebut bisa membuat daya tahan tubuh kamu stabil sebab terlindungi dari beberapa risiko penyakit.
Lantas, apa saja manfaat ceri bagi kesehatan tubuh? Simak penjelasan di bawah ini melansir laman Medical News Today.
Manfaar Buah Ceri bagi Kesehatan
1. Mengatasi asam urat
Pertama, dengan kandungan sifat antiinflamasinya buah ceri dipercaya bisa membantu mengatasi masalah asam urat.
Satu ulasan pada laman Medical News Today menunjukkan bahwa buah ceri membantu seseorang mempertahankan kadar asam urat dalam tubuhnya.
2. Memperbaiki pola tidur
Setiap orang wajib mempunyai pola tidur yang sehat dan teratur agar kesehatannya juga terjaga.
