Sementara untuk bagian punggung dan lingkar perut, kulit akan mudah mengalami iritasi. Ini disebabkan adanya penumpukan keringat.
“Ini bisa membuat infeksi jamur, atau timbul merah-merah pada area lingkar perut,” jelasnya.
Beberapa hal yang harus dilakukan perlindungan ekstra pada kulit saat suhu udara dingin.
Diantaranya dengan menggunakan pelembab pada area wajah serta tabir surya pada badan sebelum memulai aktivitas.
Hal ini akan membantu kulit untuk tetap terhidrasi dan lembap.
Sementara untuk area bibir, dapat menggunakan lip balm maupun lip conditioner yang mengandung vitamin C. Tak hanya menjaga dari luar, namun diperlukan perlindungan dari dalam.
Menjaga agar kulit tetap terhidrasi, salah satunya dengan konsumsi buah dan sayur.
Buah yang mengandung antioksidan tinggi seperti apel, lemon, jeruk, strawberry dapat membantu kulit tetap terhidrasi. Sementara untuk sayur, bayam, tomat, dan selada. “Konsumsi air putih secukupnya juga tetap perlu. Karena 70 persen tubuh kita terdiri dari air. Jadi pastikan kulit terhidrasi baik dari dalam dan luar,” bebernya.
