JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Ginjal adalah organ vital yang berfungsi untuk menyaring darah, membuang limbah atau racun, serta mengatur keseimbangan cairan di dalam tubuh.
Dengan peran sepenting itu, kondisi kesehatan ginjal harus dijaga dengan benar agar fungsinya tetap maksimal untuk menopang kebugaran tubuh.
Ada beragam cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal, namun juga harus peka terhadap beberapa tanda yang bisa jadi merupakan sinyal dari kondisi ginjal dalam tubuh.
Melansir dari laman healthline, berikut adalah 6 tanda-tanda yang harus diwaspadai terkait kondisi kesehatan ginjal.
1. Kelelahan yang Berangsur-angsur
Kelelahan yang berlebihan dan tak kunjung hilang bisa menjadi indikasi adanya masalah pada fungsi ginjal. Ginjal yang tidak berfungsi dengan baik dapat menyebabkan penumpukan toksin dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat menyebabkan kelelahan yang terus menerus.
2. Menjadi Lebih Sering Buang Air Kecil
Sering buang air kecil atau poliuria bisa menjadi tanda bahwa fungsi ginjal Anda tidak beroperasi dengan optimal. Ginjal yang sehat seharusnya dapat mengatur kadar cairan dalam tubuh, tetapi masalah pada ginjal dapat menyebabkan peningkatan produksi urin.
3. Bengkak di Kaki
Pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki, atau bagian tubuh lainnya bisa menandakan retensi cairan, yang dapat disebabkan oleh ginjal yang tidak berfungsi secara normal. Ginjal yang sehat seharusnya dapat menyaring cairan yang berlebih dari darah.
4. Nafsu Makan Menurun
