6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Jahe juga dapat membantu dalam proses penurunan berat badan. dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa jahe dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lebih banyak kalori.
Selain itu, jahe juga dapat mengurangi nafsu makan, sehingga membantu mengontrol asupan makanan dan mencegah kenaikan berat badan.
7. Meningkatkan Fungsi Otak
Fungsi otak yang optimal sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Jahe memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat melindungi otak dari stres oksidatif dan peradangan.
dr Zaidul Akbar menyebutkan bahwa konsumsi jahe dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi otak dari penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
8. Mengatasi Masalah Pernafasan
Jahe juga bermanfaat untuk kesehatan pernafasan. Kandungan anti-inflamasi dalam jahe dapat membantu meredakan gejala asma dan bronkitis.
dr Zaidul Akbar merekomendasikan jahe sebagai salah satu bahan alami untuk mengatasi masalah pernafasan karena kemampuannya dalam melebarkan saluran pernafasan dan mengurangi produksi lendir.
Itulah tadi, sederet mantaaf jahe bagi kesehatan tubuh menurut dr Zaidul Akbar.
.png)
.jpg)
