JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Mengalami batuk, flu, dan badan pegal adalah hal yang cukup sering dialami setiap orang karena beberapa penyebab.
Meski cenderung terkesan dianggap ringan, penyakit-penyakit di atas tidak boleh disepelekan dan harus secepatnya diobati.
Terdapat banyak pilihan obat untuk mengatasi batuk, flu, dan badan pegal-pegal, mulai dari obat kimia hingga ramuan herbal alami.
Dr. Zaidul Akbar membagikan resep ramuan alami untuk mengobati batuk, flu, dan badan pegal yang bisa Anda coba.
Dikutip dari Instagram @zaidulakbar, berikut adalah resep ramuan alami dari dr. Zaidul Akbar dengan menggunakan bahan-bahan yang mudah didapat:
- Jahe sejempol tangan (cuci bersih, tak perlu kupas kulitnya, lalu potong tipis)
- Kunyit sekelingking dewasa (cuci bersih, tak perlu kupas kulitnya, potong tipis)
- Cabe merah 1 biji (buang bijinya, potong tipis)
- Jeruk lemon seperempat (diperas airnya lalu campurkan ke bahan di atas)
- Ambil air hangat atau air suhu normal, tuangkan ke semua bahan tadi
Tunggu kurang lebih 15-30 menit agar semua bahan larut sempurna dalam air, kemudian saring setelahnya.
Hasil saringan tersebut bisa ditambahkan madu atau pemanis alami lainnya. Kandungan jahe, kunyit, antioksidan dari cabe dan mineral-mineral penting dari jeruk nipis akan meningkatkan imunitas buat sel sel tubuh kita.
.jpg)
.jpg)
