JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - 5 manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan, bisa cegah jerawat loh! Tapi ada juga efek sampingnya jika dikonsumsi berlebihan, berikut penjelasan dari dr. Ema Surya Pertiwi.
Belimbing wuluh atau belimbing sayur adalah sejenis pohon kecil kemungkinan berasal dari kepulauan Maluku. Dikembangbiakan dan tumbuh bebas di Indonesia, Filipina, Sri Lanka, Myanmar, dan Malaysia.
Rasa asam yang segar ini cocok untuk dibuat rujak, sayur hingga dijadikan cemilan langsung. Biasanya para ibu hamil senang memakan buah ini.
Dilansir dari kanal YouTube bernama dr.Emasuperr dengan judul konten "Manfaat dan Bahaya Belimbing Wuluh Bagi Kesehatan | Dr. Emasuperr", dia mengatakan bahwa belimbing wuluh bisa dijadikan obat.
Belimbing sayur mengandung Tanning, Flavonoid, Pectin, Kalium Oksalat, Asam Galat, Asam Ferulat, dan Vitamin C yang tinggi.
Secara tradisional, belimbing wuluh juga digunakan untuk obat, seperti obat batuk, diabetes, kecantikan, anti hipertensi, dan anti kolesterol.
5 Manfaat Belimbing Wuluh
1. Diabetes Mellitus
Belimbing wuluh berguna untuk menurunkan gula darah, ini dibuktikan dari penelitian yang dilakukan oleh Susanti Emil Yunia dari bagian gizi, Fakultas Kedokteran, Universitas Diponegoro pada 2017.
Terdapat pengaruh yang signifikan saat pemberian sari belimbing wuluh terhadap penurunan gula darah puasa.
Ketika pasien diberikan minuman sari itu selama 14 hari sebanyak 100 ml per hari sebelum tidur, terdapat penurunan sebesar 5,78 - 9,56 mg per desiliter.
2. Anti Bakteri
Kandungan Flavonoid, Saponin, dan Tanin pada belimbing wuluh memiliki khasiat sebagai anti bakteri.
Secara tradisional telah mengobati alergi pada kulit, seperti ruam pada wajah, bisul, dan jerawat.
