3. Termasuk buah yang aman bagi pasien diabetes
Buah pepaya ternyata aman dikonsumsi bagi pasien diabetes karena kandungan gula yang rendah. Sehingga, selain tinggi serat buah pepaya juga memiliki nutrisi dan vitamin yang bagus bagi pasien diabetes.
4. Menambah daya tahan tubuh
Buah pepaya memiliki kandungan vitamin c yang tinggi, sehingga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
5. Menghindari radang sendi
Manfaat kelima dari buah pepaya ini adalah mengurangi risiko terjadinya radang pada persendian.
Buah pepaya diketahui memiliki kandungan anti inflamasi, sehingga dapat memperkuat kesehatan tulang dan sendi.(*)
