JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - 6 tanda masalah mengantuk di pagi hari disebut-sebut sebagai sinyal adanya penyakit dalam tubuh seseorang.
Terkait 6 tanda masalah mengantuk di pagi hari juga sudah sempat dibahas melalui sejumlah penelitian ilmiah internasional.
Ada beberapa penyakit yang rupanya ditandai dengan mengantuk di pagi hari.
Lalu, apa saja 6 tanda masalah mengantuk di pagi hari?
Dikutip dari YouTube Body Care, berikut ini adalah 6 tanda masalah mengantuk di pagi hari.
6 tanda masalah mengantuk di pagi hari
1. Insomnia
Berdasarkan informasi, insomnia adalah gangguan yang menyebabkan penderitanya sulit tidur atau tidak cukup tidur di waktu malam, meski terdapat cukup waktu untuk melakukannya.
Gangguan tersebut bisa berdampak pada aktivitas penderita keesokan harinya.
Waktu tidur dan kepuasan seseorang setelah tidur memengaruhi kualitas hidup dan kesehatan seseorang secara keseluruhan.
Pada umumnya, orang membutuhkan 8 jam tidur dalam sehari untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit. Jika dibiarkan, insomnia akan memengaruhi kesehatan organ tubuh lainnya.
2. Gangguan pencernaan
.png)
