Bahaya Duduk Terlalu Lama Didepan Komputer Bisa Sebabkan Risiko Berbagai Penyakit

Hal tersebut disebabkan karena pasifnya tubuh ketika terlalu lama duduk depan komputer, sehingga resiko kanker usus pun meningkat. 

4. Serangan jantung 

Dampak yang lebih buruk dari duduk terlalu lama menghadap komputer, adalah resiko terkena serangan jantung. Badan yang kurang bergerak, dapat menyebabkan aktivitas jantung terganggu. 

Hal tersebut dapat memicu serangan jantung, apalagi bagi orang yang memiliki penyakit jantung. 

Kasus tersebut berdasarkan penelitian di London, Inggris, yang menyebutkan duduk lama di depan komputer akan meningkatkan resiko serangan jantung sekitar 67%. 

5. Terjadinya penggumpalan darah 

Duduk terlalu lama juga dapat menyebabkan penggumpalan darah. Tubuh tidak melakukan gerakan yang dapat membantu aliran darah menjadi normal.

Penggumpalan darah akan sangat membahayakan tubuh. Gumpalan tersebut dapat menyumbat aliran darah. Sehingga menyebabkan pecahnya pembuluh darah, yang dapat menyebabkan kematian mendadak. 

6. Dapat menyebabkan kegemukan 

Kelebihan berat badan menjadi resiko yang disebabkan duduk terlalu lama di depan komputer. Lemak dalam tubuh tidak diubah menjadi energi, jika seseorang pasif atau tidak melakukan gerakan apapun. 

Jika dibiarkan, dapat menyebabkan menumpuknya lemak di bawah lapisan kulit yang mengakibatkan seseorang mengalami kegemukan. Disarankan, sebaiknya luangkan waktu dengan berdiri beberapa saat. 

7. Sakit kepala 

Sakit kepala yang disebabkan karena cahaya komputer yang terpancar. Sakit kepala menjadi hal yang umum dirasakan bagi seseorang yang terlalu lama duduk depan komputer. 

Cahaya flourescent dari layar komputer yang menyebabkan gangguan kesehatan pada seseorang yang bekerja terlalu lama di depan komputer. 

8. Terkena radiasi listrik 

Perangkat komputer dioperasikan menggunakan listrik yang dapat memancarkan cahaya radiasi. Jika seseorang yang bekerja di depan komputer tentu akan terpapar radiasi listrik. 

9. Menurunnya daya ingat 

Sebuah penelitian menunjukkan seseorang yang bekerja di depan layar komputer lebih dari 55 jam dalam seminggu mengalami penurunan daya ingat.