Kenakan pakaian yang sesuai dengan kondisi cuaca. Saat cuaca dingin, gunakan pakaian hangat dan sebaliknya saat cuaca panas, kenakan pakaian yang nyaman dan menyerap keringat.
10. Kelola Stres
Stres yang berlebihan dapat melemahkan sistem imun. Luangkan waktu untuk relaksasi dan lakukan kegiatan yang Anda sukai untuk mengurangi stres, seperti membaca buku, mendengarkan musik, atau bermeditasi.
Dengan mengikuti tips dan trik di atas, kamu dapat menjaga kesehatan dan mengurangi risiko terkena penyakit selama musim pancaroba. Tetap jaga kesehatan dan selalu waspada terhadap perubahan cuaca.
Untuk informasi lebih lanjut mengenai berita menarik lainnya seperti ekonomi, teknologi, otomotif, hingga gaya hidup, bergabunglah dengan channel resmi POSKOTA.CO.ID melalui tautan ini.
