Makan makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran dapat membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar UV. Hindari makanan yang mengandung banyak gula dan lemak jenuh yang dapat memperburuk kondisi kulit.
10. Istirahat yang Cukup
Kurang tidur dapat memengaruhi kesehatan kulit Anda dengan mengurangi regenerasi sel-sel kulit. Pastikan untuk mendapatkan istirahat yang cukup setiap malam untuk menjaga kulit Anda tetap segar dan sehat.
Dengan mengikuti tips dan trik di atas, Anda dapat menjaga kulit Anda tetap sehat dan terlindungi selama musim panas. Ingatlah bahwa perawatan kulit bukan hanya untuk wanita, tetapi juga penting bagi pria untuk menjaga kesehatan kulit mereka agar tetap terawat dan terlindungi.
Untuk informasi lebih lanjut mengenai berita menarik lainnya seperti ekonomi, teknologi, otomotif, hingga gaya hidup, bergabunglah dengan channel resmi POSKOTA.CO.ID melalui tautan ini.
.png)
