Metode relaksasi : latihan yoga, meditasi, dan pernapasan dalam membantu kamu lebih rileks untuk mengelola stres.
Makan sehat: diet membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Demikian penjelasan terkait stres dan diabetes. Pahami alasannya dan coba ubah gaya hidup sehat agar terhindar dari risiko tersebut.
