JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Tidak hanya digunakan sebagai bahan masakan, kunyit juga memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan, lho.
Kunyit biasa dikenal sebagai bumbu dapur yang kerap menjadi bahan dasar melezatkan menu masakan. Selain itu, kunyit juga miliki manfaat bagus untuk kesehatan, salah satunya mencegah kanker hingga menurunkan risiko penyakit jantung.
Memang kunyit sudah terkenal menjadi bumbu dapur yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional. Lalu, apa saja manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh? Simak penjelasannya di bawah ini.
1. Mencegah penyakit jantung
Seperti yang telah dijelaskan, kunyit mempunyai manfaat yang bagus untuk mencegah penyakit jantung. Penyakit yang menjadi penyebab kematian nomor satu di dunia ini mengandung kurkumin yang bisa meningkatkan fungsi lapisan pembuluh darah.
Tidak hanya itu saja, kandungan lain yang membantu mencegah penyakit jantung dari kunyit adalah sifat antioksidan dan antiinflamasi.
2. Meredakan peradangan usus
Melansir laman Kementerian Kesehatan, diketahui bahwa dengan mengonsumsi kunyit, dapat mengurangi intensitas sakit pada perut yang disebabkan oleh peradangan usus. Hal ini karena kandungan antioksidan dan kurkumin pada kunyit ampuh melancarkan pencernaan.
Sementara itu, peradangan usus memang berhubungan dengan masalah pencernaan. Radang usus yang didiamkan bakal membuat usus kontraksi yang berakhir dengan gejala diare kronis.
3. Mengatasi perut kembung
Kunyit mengandung kurkumin yang kaya akan manfaat. Salah satunya adalah khasiatnya untuk mengatasi perut kembung.
Kurkumin dalam kunyit disebut mampu mengatasi mengurangi tekanan gas pada perut dan membantu lambung menghentikan produksi asam secara berlebihan, seperti dilansir laman Kementerian Kesehatan.
4. Mengurangi nyeri haid
Terakhir, wanita yang mengalami haid tak jarang merasakan nyeri berlebih pada bagian perut yang membuat aktivitas tidak nyaman. Obat tradisional yang bisa mengurangi rasa nyeri tersebut adalah kunyit dalam olahan jamu.
Jamu kunyit asam dipercaya bisa meredakan rasa nyeri saat haid berlangsung, lho. Hal tersebut lantaran kandungan kurkumin yang melemaskan kontraksi rahim.
Demikian penjelasan singkat seputar empat manfaat kunyit bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat!
