Tidak perlu terburu-buru, karena mengunyah dengan perlahan bisa sekaligus memudahkan sistem pencernaan ketika mengolah makanan yang masuk ke dalam tubuh.
3. Meminum air jahe
Selain air putih hangat yang penting, air jahe termasuk dalam minuman yang dipercayai bisa mengatasi gejala asam lambung naik.
Jahe merupakan obat alami untuk gangguan pencernaan dan dapat mengurangi rasa sakit dari asam lambung.
Kamu hanya perlu merebus jahe untuk kemudian diminum. Bisa juga tambahkan madu sebagai perasa.
Demikian penjelasan singkat tentang cara mengatasi asam lambung naik secara sederhana dan alami. Coba mulai terapkan salah satu atau ketiga cara di atas saat gejala asam lambungmu kambuh.
