3 Manfaat Susu Jahe untuk Perempuan, Bisa Cegah Penuaan Dini

JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Tak hanya menyehatkan badan, susu jahe juga memiliki banyak manfaat untuk perempuan, lho.

Sebagai informasi, minuman ini biasa disajikan saat musim hujan, hingga obat untuk meredakan pilek.

Pasalnya, susu jahe menggandung antiinflamasi, yang dapat melindungi tubuh dari bakteri.

Berikut tiga manfaat susu jahe untuk perempuan yang harus kamu ketahui, apa saja?

1. Meredakan nyeri saat menstruasi

Merangkum dari Journal of Alternative and Complementary Medicine, 150 perempuan dibagi dalam tiga kelompok untuk mengonsumsi jahe dan obat-obatan antiradang nonsteroid (OAINS) selama tiga hari pertama dari periode menstruasi.

Termasuk susu yang mnegandung kalsium, sehingga berpotensi meringkan kram menstruasi dengan cara mengonttrol aktivitas saraf otot.

Namun, kamu tetap harus waspada terhadap olahan susu yang banyak menganadung lemak jenuh ya, karena dapat memicu peradangan hingga memperparah nyeri menstruasi.

2. Mencegah penuaan dini

Susu jahe kaya akan antioksidan, sehingga dapat mencegah penuaan dini.

Pasalnya, minuman ini dapat menjaga produksi kolagen, yang bisa meningkatkan elastisitas kulit.

3 Menyembuhkan iritasi kulit

Pemilik kulit sensitif bisa memanfaatkan susu jahe untuk mengatasi maslah kulit iritasi nih.