Marshanda Mengidap Penyakit Tumor Payudara, Simak Gejala hingga Cara Mencegahnya

- Angkat lengan kiri dan raba payudara dengan tangan kanan, sebaiknya, lakukan gerakan memutar untuk melakukan langkah ini ya.

- Tekan bagian puting secara perlahan, kemudian perhatikan apakah ada cairan yang tidak normal atau tidak.

- Selanjutnya, kita disarankan berbaring dengan tangan kiri di bagian bawah kepala, jangan lupa letakkan bantal kecil di bawah bawah bahu kanan, lalu raba seluruh permukaan payudara.

- Terakhir, cek bagian payudara atas atau dekat ketiak, karena pada area tersebut paling sering muncul tumor payudara.

Poskota menyarankan kamu melakukan tes ini ketika mandi ya, karena air dan busa dapat mempermudah kita saat meraba payudara.