Ini Tips Sehat Agar Badan Lebih Bugar Bersama Pasangan, Salah Satunya Belanja Makanan Sehat

JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Meski Presiden Joko Widodo (Jokowi) telah memutuskan melonggaran penggunaan masker, namun pandemi Covid-19 belum benar-benar usai ya.

Hal tersebut diumumkan Jokowi dalam pernyataan pers yang disampaikan di Istana Kepresidenan Bogor, Jawa Barat, Selasa (17/5/2022).

"Pertama pemerintah memutuskan untuk melonggarkan kebijakan pemakaian masker," tutur Jokowi, seperti disiarkan langsung via YouTube Sekretariat Presiden.

Meski sedikit longgar, kamu enggak boleh abai akan kesehatan ya.

Pasalnya, menjaga kebugaran tubuh penting, karena selain menyehatkan, aktivitas fisik ini dapat membuat kamu dan pasangan lebih bahagia, lho.

Mengutip dari Clean Tech Loops, berikut ragam tips sehat yang bisa kamu coba bersama sang kekasih, ada apa saja?

1. Belanja Makanan Sehat

Kamu harus tahu, untuk menjaga kebugaran tubuh secara keseluruhan tidak cukup hanya melakukan olahraga saja, lho.

Misalnya, mengatur makanan sehat yang bisa kamu konsumsi.

Salah satunya menghindari junk food, gorengan serta makanan olahan.