Nikita Mirzani dan Dinar Candy Bakal Adu Jotos, Ternyata Ini Manfaat Olahraga Tinju untuk Perempuan

JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Nikita Mirzani dan Dinar Candy dikabarkan akan menggelar adu tinju pada 12 Juni 2022 mendatang.

Sontak saja, hal ini langsung mencuri perhatian warganet, pasalnya pertunjukkan ini berlangsung saat pagelaran Holywings Sport Show (HSS).

Adu tinju antara dua selebriti tersebut akan masuk ke dalam kategori Celebrity Fight HSS.

Kalau kamu senang mencoba olahraga tinju juga atau enggak nih?

Seperti Nikita Mirzani dan Dinar Candy, ini dia manfaat tinju bagi perempuan selengkapnya, yuk simak!

Melansir dari Healthline, tinju adalah olahraga yang berfokus pada pertarungan, aktivitas fisik ini telah ada sebelum zaman Yunani kuno hingga jadi pertandingan Olimpiade.

Olah fisik ini umumnya dilakukan dengan latihan gerakan serta gerak kaki guna menghindari pukulan lawan. 

Kamu juga akan diminta meninju peralatan lainnya, misalnya speed bags.

Lantas, apa saja manfaat olahraga tinju? Yuk, intip!

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung