Foto, entri jurnal, dan suvenir dapat mewakili kenangan yang Anda buat dalam perjalanan Anda. Kenang-kenangan dapat menjadi pengingat bahwa waktu yang Anda habiskan di sana masih berarti bagi Anda, bahkan ketika Anda kembali ke kesibukan sehari-hari Anda.
3. Merapikan rumah Anda sebelum Anda pergi
Dengan sedikit pekerjaan ekstra sebelum liburan, Anda dapat membuatnya lebih mudah untuk kembali setelah pergi.
Satu hal yang dapat membuat perbedaan adalah kembali ke rumah yang bersih dan terorganisir. Dengan cara ini, Anda tidak takut dengan tugas-tugas yang harus Anda lakukan.
Pertimbangkan untuk mengambil sedikit waktu ekstra sebelum pergi untuk merapikan tempat tidur, mencuci piring, membuang sampah dan membereskan pakaian.
4. Beri diri Anda hari transisi
Banyak orang memilih untuk memanfaatkan waktu liburan mereka dan kembali dari perjalanan pada Minggu malam, dengan pekerjaan hal pertama Senin pagi.
Tetapi memberi diri Anda hari transisi dapat membantu Anda sepenuhnya dekompresi sebelum kembali ke rutinitas biasa Anda.
Anda mungkin ingin menjadwalkan perjalanan pulang Anda untuk hari Jumat atau Sabtu, atau jika Anda perlu kembali pada hari Minggu, ambil hari Senin untuk mengisi ulang energi Anda.
5. Memiliki sesuatu untuk dinantikan
Salah satu alasan utama orang mungkin mengalami gejala depresi setelah liburan adalah karena mereka merasa tidak ada yang tersisa untuk dinantikan untuk sementara waktu.
Cara yang baik untuk membuat akhir perjalanan Anda adalah dengan menjadwalkan sesuatu yang menyenangkan untuk dinantikan minggu Anda kembali ke rumah.
