Mengenal Quarter Life Crisis: Penyebab dan Cara Mengatasinya

Cara Mengatasi Quarter Life Crisis

1. Belajar mengambil keputusan

2. Mengatur waktu agar tidak cepat lelah secara fisik maupun mental

3. Tetapkan target atau tujuan yang jelas dan tidak terlalu membebani kita

4.  Memahami bahwa dalam hidup tidak semuanya sesuai dengan apa yang kita inginkan.

Jika kamu mengalami hal tersebut, ada baiknya untuk segera beristirahat sejenak.

Terlebih jika masalah ini sudah memengaruhi produktivitasmu dan hal lainnya.

Pastikan kamu langsung mendapatkan pemeriksaan dari ahlinya. Jangan sampai masalah ini berlarut-larut agar aktivitasmu dapat kembali normal. (Rum)