Simak, Kemampuan Mengingat Semakin Turun Seiring Bertambah Usia, Berikut ini 5 Rekomendasi Game Pengasah Otak Agar Tetap Sehat

JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Seiring pertambahan usia, kemampuan otak mengingat dan konsentrasi bisa saja menurun. Melatih otak sangatlah perlu dilakukan, salah satunya cara bisa dengan menjaga asupan nutrisi dan berolahraga. 

Senam otak dapat dilakukan dengan beberapa cara, yaitu mengisi teka-teki silang, bermain puzzle, membaca, bermain catur, menguji ingatan dengan menghafal gambar, atau belajar memainkan alat musik.

Oleh karena itu, melatih otak juga termasuk bagian penting dari rutinitas, Dr. Hayley Kristinsson, seorang neurosikologi Departemen Neurologi Kesehatan UCI, mengatakan bahwa, Latihan Kognitif juga memiliki manfaat untuk menjaga fungsi kognitif yang baik sepanjang umur.

Untuk melatih otak, tidak ada salahnya untuk mengambil jeda sebentar dari pekerjaan dengan bermain game asah otak. Aplikasi game smartphone pun semakin hari semakin berkembang. 

Manfaat game pelatihan otak tidak hanya menyenangkan untuk dimainkan, tetapi game pelatihan otak juga bisa mengkondisikan otak menjadi lebih baik dan lebih tajam.

Oleh karena itu, inilah rekomendasi 5 game pengasah otak pada ponsel yang bergenre puzzle yang Poskota.co.id rekomendasikan.

1. Peak

Game, Peak. (Foto/peak.net)