_copy_800x533.jpeg)
JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Seiring pertambahan usia, kemampuan otak mengingat dan konsentrasi bisa saja menurun. Melatih otak sangatlah perlu dilakukan, salah satunya cara bisa dengan menjaga asupan nutrisi dan berolahraga.
Senam otak dapat dilakukan dengan beberapa cara, yaitu mengisi teka-teki silang, bermain puzzle, membaca, bermain catur, menguji ingatan dengan menghafal gambar, atau belajar memainkan alat musik.
Oleh karena itu, melatih otak juga termasuk bagian penting dari rutinitas, Dr. Hayley Kristinsson, seorang neurosikologi Departemen Neurologi Kesehatan UCI, mengatakan bahwa, Latihan Kognitif juga memiliki manfaat untuk menjaga fungsi kognitif yang baik sepanjang umur.
Untuk melatih otak, tidak ada salahnya untuk mengambil jeda sebentar dari pekerjaan dengan bermain game asah otak. Aplikasi game smartphone pun semakin hari semakin berkembang.
Manfaat game pelatihan otak tidak hanya menyenangkan untuk dimainkan, tetapi game pelatihan otak juga bisa mengkondisikan otak menjadi lebih baik dan lebih tajam.
Oleh karena itu, inilah rekomendasi 5 game pengasah otak pada ponsel yang bergenre puzzle yang Poskota.co.id rekomendasikan.
1. Peak
Game, Peak. (Foto/peak.net)
Peak memiliki desain yang sangat apik dan unik, ada beberapa game unik yang disediakan di sini, faktanya game di peak ini dikembangkan oleh tim ahli saraf yang dikembangkan untuk menyatukan dunia game dan pelatihan otak dengan mulus.
Langkah ini menjadi jalan strategi yang sempurna, sebab di sini terdapat berbagai macam game, seperti permainan untuk latih fokus, permainan teka-teki, dan masih banyak lagi.
Bahkan, peak menawarkan "pelatih pribadi" yang akan membantu pengguna menemukan latihan yang tepat pada waktu yang tepat. Selain itu, Peak melacak kemajuan pengguna dan memberikan wawasan untuk membantu pemain lebih memahami di mana mereka unggul dan di mana mereka perlu ditingkatkan.
2. Sudoku
Sudoku. (Foto/Sudoku.com)
.jpg)
