Bersumber dari thehealth.com, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Brain, Behavior, dan Immunity menunjukan bahwa makan junk food selama 1 minggu dapat memicu gangguan memori pada tikus.
Survey dari healthline.com menunjukkan orang yang memakan junk food 51% dari mereka cenderung mengalami depresi dibandingkan yang tidak memakan junk food.
Mobil Kijang Hancur Diamuk Masa Akibat Tabrak Lari
Menyebabkan penyakit ginjal
Tingginya lemak jahat dan natrium dalam garam pada makanan junk food dapat mengganggu keseimbangan natrium-kalium pada tubuh.
Selain itu, akan menyebabkan hipertensi, dikarenakan tugas ginjal menyaring racun dari darah maka dengan begitu akan berefek langsung pada fungsi ginjal.
Menyebabkan kelelahan
Meskipun junk food membuat Anda kenyang, kurangnya nutrisi yang penting pada makanan junk food berdampak pada metabolisme tubuh sehingga membuat Anda kelelahan.
Gangguan Pencernaan
Dengan peranan penting serat dalam mengatur pencernaaan tubuh maka, kurangnya serat pada makanan junk food dapat memyebabkan gangguan pencernaan pada tubuh Anda.
Kerusakan pada gigi
Dilansir dari eatthis.com, menurut Leah Kaufman, MS, RD, CDN minum soda dalam jumlah besar dapat meningkatkan jumlah asam di mulut anda dan pada akhirnya akan menyebabkan kerusakan pada gigi.
Setelah mengetahui bahaya junk food bagi tubuh apakah anda masih ingin mengonsumsinya? (Agung Himawan)
.jpg)
