_copy_800x445.jpeg)
Hasil penelitian menunjukan bahwa orang yang gemar minuman kemasan sangan rentan dalam penyakit ginjal dibandingkan mengonsumsi lebih banyak minum air putih.
4. Soda
Begitu juga dengan minuman bersoda manis, biasanya mengandung banyak fosfor dan kalium.
Sebuah studi dari Tehran Lipid dan Glusoka menemukan, terlalu banyak mengonsumsi soda memiliki risiko dua kali lebih besar terhadap penyakit ginjal kronis.
5. Soda Diet
Minum soda diet mungkin tidak jauh lebih baik daripada minuman yang dimaniskan dengan gula atau sirup jagung fruktosa tinggi dalam hal Kesehatan ginjal.
Jenis minuman yang bisa merusak ginjal ini merupakan air berkarbonasi, yakni karbondioksida dan dilarutkan dalam air bertekanan.
Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam Clinical Journal of American Society of Nephrology, konsumsi soda berlebih berisiko meningkatakan penurunan fungsi ginjal.(*)
.png)
