Menurut dokter dari Beverly Medical Center, dr Beverly Goode Kanawati, gejala tersaring dari penyakit kronis adalah kelelahan. Beberapa penyakit kronis yang dapet memicu kelelahan adalah hipotiroidsime, disfungsi mitokondria, apnea tidur, depresi, difisiensi zat besi, dan difisiensi zat gizi lain.
5. Inflamasi dan Kesehatan Pencernaan Buruk
Ahli gizi Lisa Richards mengatakan, inflamasi disaluran cerna kerap menjadi tanda dari penyakit kronis. Disbiosis usus atau Kesehatan usus yang buruk memiliki konsekuensi negatif bagi kesehatan yang lebih besar dibandingan yang biasa dibayangkan.
Dia menyarankan untuk mengurangi asupan gula. Cara ini diyakini menjadi salah satu upaya untuk menunjang kesehatan saluran cerna.(*)
