JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Rumah Sakit Darurat Covid-19 (RSDC) Wisma Atlet Kemayoran merupakan salah satu fasilitas Isolasi Terpadu (Isoter) yang ditetapkan sejak Maret 2020.
Bagi pasien isolasi Covid-19, ada beberapa kegiatan olahraga yang bisa dilakukan saat isolasi di RSDC Wisma Atlet Kemayoran.
RSDC Wisma Atlet menyediakan tempat bagi pasien positif Covid-19 yang dirujuk untuk isolasi, serta tempat karantina bagi pelaku perjalanan luar negeri (PPLN).
Adapun lokasi karantina pasien Covid-19 di Wisma Atlet memiliki area halaman dan beberapa area di setiap tower yang cukup luas untuk olahraga.
Lingkungan bersih dan bebas dari asap rokok membuat Wisma Atlet cocok untuk berolahraga. Kendati demikian, pasien diwajibkan tetap menjaga protokol kesehatan saat berkegiatan.
Seperti yang kita ketahui bahwa olahraga merupakan salah satu pilihan untuk meningkatkan imun tubuh. Poskota merangkum beberapa kegiatan olahraga yang bisa dilakukan saat isolasi di RSDC Wisma Atlet sebagai berikut:
- Lari, Jogging, atau Jalan Santai
RSDC Wisma Atlet memiliki halaman cukup luas untuk dijadikan tempat jogging, lari, maupun jalan santai.
Area jalanan serta halaman yang terletak di antara tower 5, tower 6, dan tower 7 yang diperuntukan bagi pasien umumnya dimanfaatkan sebagai tempat olahraga di pagi dan sore.
Peserta yang melakukan isolasi di RSDC Wisma Atlet Kemayoran melakukan kegiatan olahraga seperti senam sore. Foto: Poskota.co.id, Firas Dalil
- Senam
Di tengah bangunan tower RSDC Wisma Atlet terdapat lapangan bundar yang biasa dipakai untuk kegiatan senam di pagi dan sore hari.
Lapangan juga dilengkapi pengeras suara yang biasa diputarkan lagu pengiring senam.
Pasien dapat bergabung dengan pasien lain untuk mengikuti kegiatan senam dengan catatan tetap menjaga protokol kesehatan.
Pasien positif Covid-19 sedang melakukan olahraga voli saat karantina di RSDC Wisma Atlet Kemayoran, foto : Poskota.co.id, Firas Dalil
- Voli
Bermain voli merupakan salah satu olahraga yang bisa dilakukan saat isolasi di Wisma Atlet Kemayoran.
Di antara Tower 5 dan Tower 6, terdapat beberapa lapangan yang diperuntukan untuk voli lengkap dengan net dan garisnya.
Pasien isolasi dapat bergabung dengan yang lainnya untuk melakukan olahraga ini bersama-sama.
Di setiap tower di RSDC Wisma Atlet tersedia area indoor untuk melakukan aktifitas termasuk olahraga bulu tangkis, foto : Poskota.co.id (Firas Dalil)
- Bulu Tangkis
Tower-tower di RSDC Wisma Atlet memiliki beberapa lantai dengan ruangan luas untuk santai maupun olahraga.
Di areal ini terdapat tempat yang cocok untuk bermain bulu tangkis karena terhalangi tembok sehingga kedap angin. Salah satu lokasi di Tower 5 juga dilengkapi dengan Net.
Kendati demikian, pasien diharapkan membawa raket maupun kok sendiri.
- Gerakan Senam Lantai
Selain bulu tangkis, areal tersebut juga bisa digunakan para pasien isolasi di RSDC Wisma Atlet untuk melakukan gerakan senam lantai seperti Sit Up, Push Up, Back Up, Plank, dan sebagainya.
Pasien tidak perlu khawatir karena area tersebut bersih serta terlindung dari hujan serta panas matahari.
Demikian 5 kegiatan olahraga yang bisa dilakukan saat isolasi di RSDC Wisma Atlet. Untuk kenyamanan, pasien isolasi diharapkan membawa sepatu olahraga serta pakaian olahraga yang memadai.
.jpg)
