JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Madu merupakan carian berwarna coklat, yang mengandung banyak khasiat. Manfaat madu bagi kesehatan sudah tidak diragukan lagi.
Cairan madu terbentuk dari komposisi glukosa, fruktosa, dan air. Hal ini membuat madu dapat digunakan untuk mengobati berbagai penyakit.
Selain itu, madu juga memiliki beberapa kandungan nutrisi, seperti protein, vitamin, mineral, kalsium, zat besi, magnesium, potassium, dan zinc yang terdapat di dalam cairan madu.
Dilansir Poskota.co.id dari berbagai sumber, berikut ini tujuh manfaat madu bagi kesehatan, yang belum diketahui oleh banyak orang.
Lihat juga video “Ahli Feng Shui Master Xiang Yi: Politik Tahun Ini akan Terjadi Ledakan Besar”. (youtube/poskota tv)
Sumber Nutrisi Yang Lengkap
Beragam vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh, termasuk kalsium, magnesium, kalium, dan fosfor terkandung di dalam cairan ajaib ini.
Kosumsilah madu dengan konsisten untuk mendapatkan manfaat yang cukup signifikan.
Meredakan Batuk
Kandungan senyawa aktif antibakteri di dalam madu dapat juga meredakan batuk. Sebab, efek yang ditimbulkan madu sama dengan efek obat batuk.
Saat Anda batuk, konsumsilah satu atau dua sendok madu saat sebelum tidur dan setelah bangun tidur.
Menghilangkan Jerawat
Selain itu, senyawa antibakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat sekaligun dapat mengurangi radang dan kemerahan pada kulit wajah.
Sebab, jerawat timbul karena infeksi bakteri yang menumpuk pada sel mati dan pori-pori yang menimbulkan peradangan pada wajah.
Mencegah Diabetes
Terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis dan gula dapat menyebabkan penyakit diabetes.
Senyawa gula alami yang terkandung di dalam madu lebih aman dikonsumsi dibanding dengan gula pasir. Hal ini disebabkan karena indeks glikemiks madu lebih rendah dari berbagai jenis gula lainnya.
Adapun yang terjadi pada penderita diabetes adalah kehilangan kemampuan untuk mengatur kadar gula dalam darah akibat hormon insulin.
Hal ini berarti, mengganti gula dengan madu dapat menurunkan penyakit diabetes dan mengendalikan kadar gula rendah.
Meningkatkan Stamina
Madu dan telur dapat dioleh menjadi berbagai macam hidangan atau minuman. Percampuran kedua bahan ini dapat meningkatkan stamina dan level energi.
Beberapa ilmuan membuktikan hal tersebut. Oleh karena itu, jika ingin memiliki stamina dan energi optimum, Anda bisa mengkonsumsi madu secara rutin di pagi hari.
Meredakan Demam
Tubuh akan memberikan respon alami saat mengalami penyakit tertentu, salah satunya dengan demam tinggi, sebagai indikasinya.
Madu sangat bermanfaat dalam hal ini, karena mengandung senyawa anti inflamasi, yang dapat meredakan peradangan dan dapat meningkatkan respon kekebalan pada tubuh.
Mencegah Penyakit Kanker dan Jantung
Madu bisa membantu mengurangi risiko penyakit kanker dan jantung, karena mengandung zat flavonodiadan antioksidan. (Alvito Dinova)
.jpg)
.jpg)
