Apakah saat ini sedang doyan makan? Atau barangkali bukan sekadar doyan tapi kemaruk?
Itu bisa jadi karena habis sakit, makan enak banget dan menimbulkan kegemukan.
Banyak orang lelaki dan perempuan yang punya gejala begitu dan nggak disangka-sangka badan membengkak.
Bukan itu saja, tapi yang nggak diinginkan pun muncul, yakni perut gendut alias buncit.
Orang biasanya, terutama wanita pada panik. Lalu berusaha mengecilkan perut dengan berbagai cara diantaranya diet. Maka, mencoba untuk mengatur makan sedemikian rupa.
Banyak tawaran diet, ada yang menjual obat ada juga dari para ahli, dokter yang dengan suka rela memberikan tips sehat, diet ala mereka, dengan berbagai saran.
‘Coba, mulai hari ini jangan makan makanan ini, tapi coba makan yang ini.’
Tertiblah meninggalkan makanan ini, terutama nasi, gorengan, tepung, makanan berminyak, dan tinggalkan makanan berlemak.
Lalu minum air putih. Lakukan itu selama satu minggu, lihat manfaatnya.
Badan jadi enak dan sehat. Mau? Silakan. Dan masih banyak lagi tips yang hampir senada.
Tapi, jangan lupa olah raga teratur. Malah kalau mau sekaligus dapat pahala, ya puasa!
-(2).jpg)
.png)
.jpg)
