Catat! 4 Ciri Mental Anda Sedang Tidak Baik, Berikut Tips Dapatkan Dukungan Emosional

JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Setiap orang mempunyai masalah yang harus dihadapi, namun tidak semua orang mampu menghadapinya sendirian.

Dengan adanya dukungan dari orang lain bisa membantu untuk mendapatkan solusi yang tepat.

Jika hal ini dibiarkan tanpa adanya dukungan dari orang lain kamu bisa terkena penyakit mental.

Banyak orang menganggap masalah mental adalah hal yang tabu dan sering diabaikan. Padahal masalah kesehatan akan menjadi berbahaya jika dibiarkan, bisa menimbulkan trauma hingga depresi berat.

Agar kamu semakin paham kapan kamu membutuhkan dukungan orang lain kamu bisa lihat tanda – tanda berikut:

Sering Menangis Tanpa Sebab

Menangis merupakan hal yang wajar, respon emosional yang wajar dari manusia. Tetapi kalau dengan kondisi yang sering menangis tanpa sebab yang jelas, mungkin ada ‘sesuatu’ didalam diri kamu yang harus diselesaikan. Masalah tersebut yang tahu hanya kamu.

Larut Dalam Kesedihan Jangka Waktu Yang Cukup Lama

Berawal dari satu masalah atau beberapa masalah yang kompleks, yang membuat kamu menjadi sedih dalam waktu yang lama.

Berfikiran Untuk Melukai Dirimu Sendiri