JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Teh chamomile merupakan salah satu jenis teh yang terkenal dengan berbagai manfaatnya untuk tubuh.
Teh jenis ini telah lama digunakan, salah satunya adalah sebagai obat tradisional untuk berbagai masalah kesehatan.
Chamomile adalah ramuan herbal yang berasal dari bunga yang mirip dengan bunga aster dari keluarga tanaman Asteraceae.
Untuk membuat teh chamomile, bunga tersebut harus dikeringkan terlebih dahulu lalu diseduh dengan air panas.
Hingga saat ini banyak penelitian yang mengungkapkan tentang potensi teh chamomile untuk kesehatan.
Banyak orang menikmati teh chamomile sebagai alternatif bebas kafein untuk teh hitam atau hijau dan karena rasanya yang manis dan nikmat
Saat ini, para peneliti semakin mengeksplorasi efektivitasnya dalam mengelola penyakit, termasuk kanker dan diabetes.
Hal ini dikarenakan teh chamomile memiliki kandungan antioksidan yang dapat berperan dalam menurunkan risiko beberapa penyakit, termasuk penyakit jantung dan kanker.
Berikut adalah manfaat dari mengkonsumsi teh chamomile yang telah dirangkum oleh poskota:
1. Mencegah Beberapa Tipe Kanker
Chamomile mengandung antioksidan apigenin.
Dalam penelitian mengenai hal ini, apigenin telah terbukti dapat melawan sel kanker, terutama pada payudara, saluran pencernaan, kulit, prostat, dan rahim.
Antioksidan yang ditemukan dalam teh chamomile dikatakan dapat mengurangi resiko kanker jenis tertentu dan menurunkan peradangan.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Teh chamomile kaya akan flavon, kandungan sekelas antioksidan.
Flavon telah dipelajari karena potensinya untuk menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, yang merupakan penanda penting risiko penyakit jantung seseorang
3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Berdasarkan penelitian, mengkonsumsi teh chamomile efektif untuk meningkatkan kondisi kesehatan pencernaan dengan mengurangi risiko kondisi atau penyakit pencernaan tertentu.
Teh chamomile secara tradisional diklaim dapat menenangkan perut yang sedang sakit.
Secara tradisional, telah digunakan untuk mengobati beberapa penyakit pencernaan, termasuk mual dan mulas.
4. Meningkatkan Kualitas Tidur
Chamomile memiliki beberapa kandungan unik yang dapat bermanfaat bagi kualitas tidur seseorang.
Tonton juga video “Peugeot 3008 Allure Plus, Setir Gerak Sendiri Jika Monil Keluar Jalur”. (youtube/poskota tv)
Teh ini mengandung apigenin, antioksidan yang mengikat reseptor tertentu di otak seseorang yang dapat menyebabkan kantuk dan mengurangi insomnia, hingga ketidakmampuan kronis untuk tidur.
5. Baik Untuk Mengontrol Kadar Gula Darah
Mengkonsumsi teh chamomile dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Sifat anti-inflamasinya dapat mencegah kerusakan sel-sel pankreas seseorang, yang terjadi ketika kadar gula darah Anda meningkat secara kronis. (nelsya namira putri)