INDIA, POSKOTA.CO.ID – Ketika kasus virus corona mendatangkan malapetaka di seluruh dunia, sangat penting bagi kita semua untuk bisa mendapat vaksinasi dan mencegah diri agar tidak mudah terpapar virus mematikan tersebut.
Namun, Anda mungkin memiliki beberapa pertanyaan mengenai vaksinasi Covid-19 termasuk apa yang harus dilakukan sebelum dan sesudah disuntik.
Apakah ada efek samping atau tidak atau bagaimana kita bisa menghilangkan efek samping vaksin dan sebagainya.
Dalam beberapa pengalaman, setelah mendapatkan suntikan pertama, banyak dari Anda akan mengalami efek samping ringan hingga sedang termasuk demam, menggigil, sakit badan, sakit kepala, dan nyeri di tempat Anda menerima suntikan.
Namun, efek samping itu hanya bertahan selama 1-2 hari. Dokter menyarankan untuk mengonsumsi parasetamol untuk mengurangi rasa sakit.
Sekarang yang jadi pertanyaan adalah apakah Air Kelapa Membantu Meringankan Dampak Pasca Vaksinasi Covid-19?
Dokter asal India yakni Dr Sushma Motilal Nehru, Prayagraj telah menyarankan orang untuk minum air kelapa jika orang mengalami demam setelah disuntik vaksin.
Air kelapa memiliki banyak manfaat kesehatan dan dokter menyarankan bahwa air kelapa membantu mengendalikan tekanan darah dan membuat orang tersebut terhidrasi dengan baik.
Sedangkan menurut Dr Mansoor Ahmad, air kelapa memiliki kandungan nutrisi yang lebih banyak dibandingkan susu dan tidak mengandung kandungan lemak atau kolesterol.
Dia menjelaskan dalam sebuah wawancara dengan Jagran bahwa air kelapa memiliki sifat anti-oksidan, kalsium, magnesium, potasium, Vitamin C, dan fosfor - yang menjadikannya pengganti yang baik untuk glukosa garam.
Dr Akhauri dari Rumah Sakit Beli lebih lanjut menambahkan bahwa air kelapa membantu detoksifikasi tubuh kita dengan membuang racun yang terakumulasi di usus.
Jadi, jangan lupa untuk mengkonsumsi air kelapa setelah mengambil dosis vaksinasi Covid-19 Anda.
Hidrasi adalah kuncinya
Tetap terhidrasi dengan baik sangat penting. Menurut para ahli kesehatan, orang harus menjaga diri mereka terhidrasi dengan baik sebelum dan sesudah mendapatkan dosis vaksinasi Covid-19.
Wanita harus mengkonsumsi setidaknya 2,7 liter atau 11 cangkir dan pria 3,7 liter atau lebih dari 15 cangkir setiap hari. Perlu diketahui juga bahwa minum air kelapa, menurut para ahli kesehatan, setiap hari sebelum dan sesudah vaksinasi akan mencegah Anda dari diare dan kerusakan otot-otot tubuh. (cr03)
