JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Jagung merupakan salah satu sayuran yang biasanya banyak disukai oleh orang-orang karena banyak mengandung manfaat yang luar bias ajika dikonsumsi.
Namun siapa sangka ternyata ada penelitian yang menyebut bahwa khusus pemilik golongan darah O disarankan untuk mengurangi jumlah konsumsi jagung.
Jika tetap memakan jagung, pemilik golongan darah O bisa saja justru menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi tubuhnya.
Dalam teori yang dilandasi penelitian oleh Dr. Peter J. D’Adamo, ahli naturopatis dari Amerika Serikat (AS) menjelaskan bahwa pemilik golongan darah O wajib berhati-hati saat mengonsumsi jagung.
Bukan tanpa sebab, hal itu dikarenakan adanya reaksi yang berbeda bagi setiap golongan darah terhadap setiap bahan pangan yang mereka konsumsi.
Reaksi pangan yang ditimbulkan bisa saja berakibat baik bagi kesehatan tubuh, tetapi yang terburuk adalah bisa saja bersifat beracun bagi golongan darah tertentu.
Mengapa bisa seperti itu? Karena disetiap bahan pangan biasanya memiliki lektin, yakni sejenis protein yang akan berekasi dengan darah dalam tubuh.
Apa yang terjadi jika bahan pangan yang kita konsumsi justru tidak cocok dengan lektin yang ada di dalam tubuh? Yang terjadi adalah bisa membuat gangguan kesehatan muncul seperti penggumpalan darah yang tentunya bisa menimbulkan berbagai macam penyakit.
Lalu kenapa pemilik golongan darah O justru tidak disarankan memakan jagung? Hal itu dikarenakan lektin yang ada di dalam jagung bisa menghambat produksi insulin dalam golongan darah O.
Apabila itu benar-benar terjadi justruu pemilik golongan darah O berat badannya bisa cepat gemuk dan jika dikonsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko kencing manis plus diabetes mellitus.
Jagung berdampak buruk bagi orang yang menderita diabetes karena meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.
Jagung memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi, yang menyebabkan peningkatan kadar gula darah. Jadi penderita diabetes sebaiknya tidak mengkonsumsi jagung dalam jumlah banyak.
Seperti disebutkan sebelumnya, jagung mengandung banyak gula dan karbohidrat. Jadi jika memakan jagung secara berlebihan pasti dapat menyebabkan penambahan berat badan. Orang yang sedang diet harus menghindari konsumsi jagung. (cr03)