JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Teh hijau memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Teh hijau sendiri dibuat dari daun tanaman teh yang dipetik dan mengalami proses pemanasan untuk mencegah oksidasi.

Selain itu, teh hijau juga mengandung vitamin B, folat, mangan, potassium, magnesium, dan kafein. Bukan hanya itu saja, the hijau masih memiliki manfaat lain yang membantu menyehatkan tubuh kita lho.

Melansir dari laman Eat This pada Sabtu (8/5/2021) berikut 4 manfaat meminum teh hijau bagi kesehatan tubuh.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Dalam meta-analisis tahun 2009 yang diterbitkan dalam International Journal of Obesity (London) menemukan bahwa katekin yang terkandung dalam teh hijau bisa menurunkan berat badan manusia.

Selain dapat menurunkan berat badan, ternyata meminum teh hijau juga bisa menurunkan tekanan darah sistolik.

Mengurangi Risiko Penyakit Ginjal 

Dalam investigasi klinis 2019 yang diterbitkan dalam International Journal of Urology menemukan bahwa meminum teh hijau dapat menurunkan kemungkinan pembesaran batu ginjal, terutama bagi para pria.

Membantu Menjaga Kesehatan Mulut