Selepas itu ia beralih ke olahraga golf. Pada awalnya dia melakukan driving range terlebih dahulu sebagai latihan sebelum turun ke lapangan.
Lantas ketika turun lapangan, lalu Ussy memukul bola golf dan bola itu otomatis melambung jauh, ia kerap kali berjalan kaki untuk mengambilnya, dan tidak menggunakan golf cart.
Saat berjalan kaki itu, ia merasa tubuhnya berkeringat
“Jadi aku awalnya cuman jalan aja, terus ‘kok berat badan aku makin berkurang ya?’”
Dari pengalaman itu, ia berpikir bahwa jalan kaki adalah salah satu olahraga termurah yang mampu menurutkan berat badan.
Dia justru berpendapat bahwa jalan kaki lebih berperan dalam proses penurunan berat badan ketimbang main golf-nya, “Yang menurut aku paling sangat bikin aku cepat kurus tuh jalan kakinya itu.”
“Jadi aku mengutamakan banyak bergerak, banyak bergerak mungkin salah satu rahasia badan kita tuh cepat mengecil,” imbuhnya.
Atur Pola Makan, Minum Air Putih
Sejak 15 Januari lalu, Ussy mulai mengatur pola makan.
Menurut dia, mengatur pola makan itu bukan dengan menghilangkan sebagian nutrisi yang sebetulnya perlu juga bagi tubuh.
Dia pun tetap melahap semuanya namun dengan kadar yang telah diatur sesuai dengan kebutuhan.
“Jadi aku tetap makan nasi, aku tetap makan mi, aku tetap makan roti, aku tetap makan sayur, buah, dan lain-lain,” terangnya.
