Peringati Hari Kesehatan Mental Dunia, Ini Pesan Marshanda

JAKARTA - Artis cantik Marshanda turut memperingati Hari Kesehatan Mental Dunia dengan menyampaikan pesan cukup mendalam yang ia tulis untuk caption fotonya dan ia unggah di laman akun Instagram pribadinya.

“Kamu tau, terkadang kamu hanya perlu berhenti 'tumbuh' dan mulai merasakan amarah, luka dan semua hal tidak benar yang telah terjadi padamu. Kamu tidak akan pernah bisa menjadi pahlawan. Dengan berpura-pura bermain besar dan nijak sepanjang waktu,” tulis Marshanda, Sabtu (10/10/2020).

Selain itu ibu dari satu anak itu juga memberikan semangat untuk bisa menerima kekurangan diri masing-masing. “Melangkah ke medan perang. Hadapi pedang yang melukai dan menusuk hatimu.”

Baca juga: Sabet Pemeran Terpuji di FFB, Marshanda Makin Termotivasi

Marshanda juga mengatakan, tidak ada yang bisa memenangkan perang tanpa ikut bertempur dengan air mata dan luka.

“Terima kekurangannya, ketidak sempurnaan. Terimalah bagianmu yang merengerikan itu,” katanya lagi.

 

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

You know, sometimes you just need to stop “growing” and start feeling the anger, the wounds, and all that is not right that have happened to you. You can never be a hero, by pretending to play big and wise all the time. Step into the battlefield, face the sword hurting your skin and stabbing through your heart. No one can win the war without ever fighting in it with real wounds and real tears. Accept the loss. Accept the imperfection. Accept that hideous part of you. Of your life. First. Only then will the door be opened to the so called stage of “moving on”. What do I do on this so called World Mental Health Day? I just wrote down my imperfections and rage. I realize i still have holes. I am not giving up. I am appreciating my guts and my heart to open up a huge space for me to break down and start healing another bit of unhealed wound. It’s ok not to be ok. Denying pain does not mean you’re conquering it. Express it. Feel it. Accept it. Accept You. Your wins and your losses. Accept you... Fully. #worldmentalhealthday #marshasurviveandthrive #sometimestogrowistofeelthepain #growingincludesAdmittingDefeat

Sebuah kiriman dibagikan oleh ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ MARSHA (@marshanda99) pada 10 Okt 2020 jam 12:29 PDT

Melalui Hari Kesehatan Mental Sedunia ini, Marshanda ingin mengungkapkan dan menuliskan ketidaksempurnaannya.