Peserta UTBK 2025 Diingatkan Jangan Curang, Dosen UB Beri Tips Kelola Stres Hadapi Ujian

Kamis 24 Apr 2025, 16:41 WIB
Potret peserta seleksi UTBK 2025. (Sumber: UNAIR)

Potret peserta seleksi UTBK 2025. (Sumber: UNAIR)

Sebagai tambahan informasi UTBK dirancang untuk menyaring mahasiswa terbaik agar siap bersaing secara global di masa depan.

Hasil seleksi akan diumumkan pada 28 Mei 2025 mendatang.

Baca Juga: Jadwal Lengkap SNPMB 2025: Pendaftaran Hingga Pengumuman Hasil UTBK SNBT

Dosen Universitas Brawijaya Beri Tips agar Tak Stres

Peserta tak hanya mempersiapkan kecakapan dalam menguasai materi namun harus menyiapkan kondisi mental untuk menghadapi ujian.

Dosen Psikologi Universitas Brawijaya (UB), Yuliezar Perwira Dara memberikan tips untuk menyiapkan mental dan emosi saat menghadapi ujian.

Yuli menjelaskan tak hanya akademis, faktor psikologis memegang peran penting dalam keberhasilan peserta.

“Kesiapan mental sangat berpengaruh terhadap bagaimana seseorang mengelola kecemasan dan stres yang sering muncul menjelang ujian,” kata Yuli dikutip dari laman Universitas Brawijaya pada Kamis, 24 April 2025.

Baca Juga: Kapan dan Bagaimana Cek Pengumuman Hasil UTBK SNBT 2025? Simak Informasi Selengkapnya di Sini!

Kendati demikian, Yuli mengajurkan agar peserta pertama-tama berdoa dan menenangkan diri setelah menjalani prosesn belajar.

Selain itu menjaga kondisi fisik, pola makan, serta tidur berkualitas agar tubuh dan otak tetap bugar.

“Logika butuh logistik, jika tubuh tidak terjaga maka semua persiapan akademis bisa sia-sia,” ucapnya.

Yuli menyebutkan penting bagi peserta untuk fokus pada kemajuan pribadi bukan membandingkan diri dengan kesuksesan orang lain.

Berita Terkait

News Update