Kandungan zat berbahaya dalam rokok dapat menyempitkan pembuluh darah, menghambat aliran oksigen, dan mempercepat munculnya keriput halus di wajah.
Kalau kamu ingin kulit sehat dan awet muda, berhenti merokok bisa jadi langkah terbaik yang bisa kamu ambil sekarang juga.
3. Minum Alkohol Berlebihan
Terlalu sering konsumsi alkohol bisa bikin tubuh kehilangan cairan dan nutrisi penting yang dibutuhkan kulit.
Akibatnya, kulit akan terlihat dehidrasi, kusam, dan kehilangan kilau alaminya.
Untuk menjaga kelembapan kulit, sebaiknya batasi konsumsi alkohol dan perbanyak minum air putih agar kulit tetap segar.
4. Kurang Minum Air Putih
Air adalah rahasia utama di balik kulit yang lembap dan glowing alami. Kalau tubuh kekurangan cairan, kulit bisa cepat kering, bersisik, dan kehilangan elastisitasnya.
Untuk itu, pastikan kamu minum air putih minimal 2 liter sehari dan gunakan pelembap wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu agar hidrasi tetap terjaga.
Baca Juga: Kulit Berminyak Membuat Hasil Makeup Jadi Kurang Maksimal, Begini Cara Atasinya
5. Salah Perawatan Wajah
Tidak mencuci wajah dengan bersih, menggunakan produk yang tidak cocok, atau malas skincare-an bisa bikin wajah dipenuhi kotoran, komedo, dan jerawat.
Akhirnya, kulit jadi stres dan kehilangan keseimbangan alaminya. Mulailah dengan rutinitas perawatan kulit harian yang benar, mulai dari double cleansing hingga pelembap dan sunscreen.
6. Kurang Tidur
Tidur adalah waktu emas bagi kulit untuk memperbaiki diri.
Kalau kamu sering begadang atau kualitas tidurmu buruk, kulit akan terlihat lelah, muncul lingkar hitam di bawah mata, bahkan mempercepat keriput halus di wajah.
.png)
