Melansir dari kanal YouTube Saddam Ismail, berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi masalah kolesterol yang tinggi dengan mudah:
- Olahraga Rutin Minimal 150 Menit dalam Satu Minggu
- Rajin Minum Air Putih Minimal 2 Liter Sehari
- Konsumsi Buah dan Sayur
- Konsumsi Oatmeal
- Kurangi Konsumsi Makanan dan Minuman Manis
- Kurangi Makan-makanan yang di Goreng
- Tidak Memakan Daging yang Tinggi Lemak
- Minum Suplemen Penurun Kolesterol
Dengan melakukan beberapa tips di atas, Anda dapat mengurangi kadar kolesterol yang berada dalam tubuh dengan mudah dan juga praktis tanpa harus mengeluarkan kocek yang besar.
Demikian informasi terkait cara untuk mengatasi masalah kolesterol yang tinggi yang dapat Anda lakukan dengan mudah setiap hari, semoga bermanfaat.
