E-Paper

Ingin Tidur Nyenyak? Hindari 7 Kebiasaan Merusak Tidur Ini

Rabu 09 Apr 2025, 09:10 WIB
Temukan tujuh kebiasaan yang sering merusak kualitas tidur. (Sumber: Pinterest/La Vie Des Reines)

Temukan tujuh kebiasaan yang sering merusak kualitas tidur. (Sumber: Pinterest/La Vie Des Reines)

Jika gangguan tidur masih berlanjut meski telah mencoba beberapa tips di atas, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan solusi lebih lanjut.

Tags :

Tips Tidur Berkualitas

Gangguan Tidur

Cara Memperbaiki Tidur

Solusi Gangguan Tidur

Pola Tidur Sehat

Penyebab Insomnia

Farida Fakhira
Reporter
Farida Fakhira
Editor

Berita Terkait

5 Cara Sederhana Mengatasi Kebiasaan Mendengkur saat Tidur

GAYA HIDUP
Selasa 18 Mar 2025, 20:52 WIB
undefined

Kasur Bebas Kutu, Tidur Nyenyak Setiap Malam: Ini 2 Cara Jitu Basmi Kutu Kasur Sampai Tuntas!

GAYA HIDUP
Rabu 19 Mar 2025, 16:36 WIB
undefined

5 Tips Mengatur Kebiasaan Tidur Sehat yang Berkualitas

GAYA HIDUP
Rabu 19 Mar 2025, 21:35 WIB
undefined

Intip 8 Tips Menjaga Pola Tidur Sehat untuk Hindari Sering Ngantuk Saat Ramadhan

KHAZANAH
Kamis 20 Mar 2025, 20:55 WIB
undefined

Rahasia Tidur Nyenyak ala Tentara, Coba Teknik Ini!

GAYA HIDUP
Jumat 21 Mar 2025, 20:34 WIB
undefined

News Update

Matikan beberapa fitur di HP jika galbay pinjol ilegal. (Pexels)

Gagal Bayar Pinjol Ilegal? Cepat Matikan Fitur Ini di HP Kamu Biar Data Aman
EKONOMI

Cara Dapat Saldo DANA dari Aplikasi Game Penghasil Uang, Untung hingga Rp45.000

TEKNO
19 Apr 2025, 07:49 WIB
(Sumber: Poskota/Kamila Sayara Avicena)

Stefano Cugurra Resmi Mundur dari Pelatih Bali United, Begini Rekam Jejak dan Catatan Prestasinya di Liga 1

OLAHRAGA
19 Apr 2025, 07:47 WIB
Stefano Cugurra, pelatih asal Brasil yang sukses membawa Bali United menjuarai Liga 1 dua kali, resmi mundur dari jabatannya setelah kekalahan dari Persib Bandung pada akhir musim 2024/2025. (Sumber: Poskota/Ade Mamad)

Jadi Laga Penting, Persija Bawa Misi Kemenangan saat Hadapi Persik Kediri

OLAHRAGA
19 Apr 2025, 07:43 WIB
Persija incar poin penuh saat hadapi Persik Kediri di pekan 29 Liga 1 2024-25. (Sumber: Instagram @persija)

SPinjam Jadi Salah Satu Pinjol Legal dengan Tenor Panjang hingga 12 Bulan, Begini Cara Ajukannya

EKONOMI
19 Apr 2025, 07:37 WIB
Ilustrasi mengaktifkan SPinjam di Hp dengan mudah (Sumber: Pexels/stayhereforu)

Klarifikasi Polisi Terkait Permintaan Kuitansi dalam Laporan Kehilangan Sepeda Selebgram Traveller di MRT Setiabudi

Daerah
19 Apr 2025, 07:37 WIB
Dalam hukum acara pidana Indonesia, alat bukti sangat menentukan arah penyidikan dan pembuktian di persidangan. (Sumber: Instagram)

Sambungkan Internet, Aplikasi Penghasil Saldo DANA Ini Transfer Anda Uang Gratis Rp300.000 Langsung Cair ke Dompet Elektronik!

TEKNO
19 Apr 2025, 07:34 WIB
Aplikasi penghasil dola jadi saldo DANA gratis (Sumber: Poskota/Rivera Jesica Souisa)

Warga Bekasi Keluhkan Bau Gas Misterius hingga Menyebabkan Gejala Pusing dan Tenggorokan Pahit, Penyebab Belum Dapat Dipastikan

Daerah
19 Apr 2025, 07:29 WIB
Ilustrasi bau menyengat. (Sumber: Flickr)

Menangkan Bonus! Klaim Saldo DANA Gratis Rp200.000, Unduh Aplikasi Penghasil Uang Sekarang

TEKNO
19 Apr 2025, 07:15 WIB
Klaim saldo DANA gratis Rp200.000 dari aplikasi penghasil uang. (Sumber: Poskota/Della Amelia)

Saldo Rp600.000 Bansos BPNT Tahap 2 Tahun 2025 Cair Lebih Dulu April-Juni? Cek Siapa yang Beruntung Jadi Penerima

EKONOMI
19 Apr 2025, 07:12 WIB
Saldo dana bansos BPNT Tahap 2 tahun 2025 akan segera cair. (Sumber: Facebook/Info Bansos PKH)

Gak Perlu Nunggu Gajian! Dapatkan Saldo DANA Gratis Rp135.000 ke Dompet Elektronik dari Aplikasi Ini

TEKNO
19 Apr 2025, 07:12 WIB
Dengan aplikasi penghasil uang, Anda bisa mendapatkan saldo DANA gratis hingga Rp135.000 bisa cair ke dompet elektronik. (Sumber: Poskota/Mutia Dheza Cantika)

Obrolan Warteg: Otak Atik Aturan

Nah Ini Dia
19 Apr 2025, 07:02 WIB
Obrolan Warteg: Otak Atik Aturan (Sumber: Poskota/Arif Setiadi)

Cair! Saldo Dana Bansos PKH Validasi by Sistem 2025 Masuk KKS Milik KPM dengan NIK e-KTP Ini, Cek Informasi Selengkapnya

EKONOMI
19 Apr 2025, 07:00 WIB
Penyaluran saldo dana bansos PKH validasi by sistem 2025 terpantau masih berlangsung. (Poskota/Rivero Jericho S)

Kalahkan Bali United dalam Laga Panas, Dominasi Statistik Serangan Maung Bandung Menjadi Kunci Kemenangan

OLAHRAGA
19 Apr 2025, 06:51 WIB
Selebrasi Gustavo Franca setelah berhasil mencetak gol kedua sekaligus menjadi gol penentu kemenangan Persib Bandung atas Bali United. (Sumber: Poskota/Arip Apandi)

Rumor Transfer Persib Bandung: Bojan Hodak Besar-Besaran Rombak Skuad, Nilai Total 5 Pemain Baru Ini Mencapai Rp34,33 Miliar

OLAHRAGA
19 Apr 2025, 06:47 WIB
Persib Bandung Siapkan Skuad Mewah Demi Target Juara Liga 1 2025/2026. (Sumber: Poskota/Ade Mamad)

Cara Daftarkan NIK KTP supaya Bisa Dapat Bansos BPNT 2025, Cek di Sini

EKONOMI
19 Apr 2025, 06:40 WIB
Informasi pendaftaran bansos BPNT 2025. (Sumber: Poskota/Della Amelia)

Jadwal Liga Hari Ini: Misi Kebangkitan Persija, Tekad Persis Solo Menjauh dari Zona Merah

OLAHRAGA
19 Apr 2025, 06:34 WIB
Jadwal pertandingan Liga 1 Sabtu 19 April 2025, hari ini, Persija berhadapan dengan Persik Kediri. (Foto: Instagram/@persija)

Update Klasemen Liga 1 Hari Ini: Persib Kian Dekat ke Takhta Juara, Tapi Belum Aman

OLAHRAGA
19 Apr 2025, 06:29 WIB
Pemain Persib Bandung merayakan gol kemenangan atas Bali United dalam laga pekan ke-29 Liga 1 2024/2025 di Stadion Gelora Bandung Lautan Api, Jumat, 18 April 2025 (Sumber: Poskota/Ade Mamad)

Bikin Video di Aplikasi Penghasil Saldo DANA, Dapat Uang Rp35.000 Gratis!

TEKNO
19 Apr 2025, 06:25 WIB
Main aplikasi penghasil saldo DANA yang terbukti membayar uang gratis. (Sumber: (Play Store))

Persib Bandung Hanya Butuh 8 Poin untuk Kunci Gelar Juara Liga 1 2024/2025, Bojan Hodak Kembali Catatkan Rekor Epic Comeback!

OLAHRAGA
19 Apr 2025, 06:22 WIB
Pemain Persib Bandung Beckham Putra merayakan gol bersama sang pelatih Bojan Hodak saat menjamu Bali United di Stadion GBLA, Jumat, 18 April 2025. (Sumber: Poskota/Ade Mamad)

Trending

01

Persija Menyerah Kejar Persib dalam Perburuan Gelar Juara Liga 1 2024-25

02

Kisah Ahmad Jabidi, Pria asal Pandeglang Bertahan Hidup di Gubuk

03

Priguna Akui Bawa Obat Bius Sendiri untuk Perkosa Korbannya di RSHS

04

Hari Peringatan Konferensi Asia Afrika Diperingati 18 April, Ini Sejarah dan Negara yang Terdaftar

05

Guntur Romli Bongkar Adanya Dugaan Intervensi dalam Putusan Praperadilan Hasto Kristiyanto

Terverifikasi Dewan Pers : 979/DP-Verifikasi/K/IV/2022

Media independen yang selalu menyajikan berita terkini, terpercaya, terlengkap dan terbaru

Subscribe

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

© Copyright 2025 POSKOTA. All rights reserved.