Bagian ujung rambut biasanya adalah yang paling rusak karena paling lama terpapar panas dan bahan kimia. Jika sudah bercabang, sebaiknya segera dipotong. Potong ujung rambut setiap beberapa minggu agar kerusakan tidak menyebar dan rambut tumbuh lebih sehat.
4. Cermat Memilih Shampo
Periksa kandungan dalam shampo yang kamu pakai. Hindari shampo yang mengandung silikon, alkohol, atau sulfat. Bahan-bahan ini bisa membuat rambut dehidrasi dan kehilangan kelembapan alaminya.
Sebaliknya, pilih shampo yang mengandung bahan alami seperti magnesium, macadamia oil, dan protein tumbuhan untuk merawat rambut rusak.
5. Perbaiki Pola Makan
Kesehatan rambut juga dipengaruhi oleh apa yang kamu konsumsi. Rambut membutuhkan asupan nutrisi seperti zat besi, vitamin A dan C, serta omega-3 untuk tumbuh kuat dan sehat.
Konsumsi sayur hijau seperti bayam dan brokoli, buah seperti alpukat dan pisang, serta ikan seperti sarden dan tuna. Jangan lupa juga kacang-kacangan sebagai sumber antioksidan.
6. Cuci Rambut dengan Cara yang Benar
Menurut ahli rambut Marc Townsend, kesalahan umum yang sering dilakukan adalah mengaplikasikan shampo ke seluruh rambut. Padahal, shampo cukup digunakan di kulit kepala saja.
Saat dibilas, busa shampo akan turun dan otomatis membersihkan batang rambut tanpa membuatnya kering atau rusak.
Perawatan rambut rusak membutuhkan waktu dan kesabaran. Lakukan langkah-langkah di atas secara rutin dan hindari penggunaan bahan kimia atau alat panas secara berlebihan.
