POSKOTA.CO.ID - Menjaga kadar gula darah tetap stabil sangat penting untuk kesehatan tubuh. Gula darah yang berlebihan dapat meningkatkan risiko diabetes serta berbagai penyakit komplikasi kesehatan lainnya.
Sering kali, orang tidak menyadari bahwa mereka sudah mengalami kondisi prediabetes atau bahkan diabetes, karena gejalanya bisa muncul secara perlahan.
Oleh karena itu, memahami tanda-tanda awal serta cara mengatasinya secara alami menjadi langkah penting dalam menjaga kesehatan.
Dalam artikel ini, Poskota akan membagikan beberapa metode alami yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah secara efektif, yang dilansir dari kanal YouTube SB30Health.
Baca Juga: 5 Tanda Diabetes Ini Bisa Muncul di Tangan dan Kaki, Ternyata Banyak yang Tidak Sadar!
Tanda-Tanda Prediabetes dan Diabetes
Apabila kamu sering merasa lapar, mengidam makanan manis, kelelahan, dan mengantuk setelah makan, hal tersebut bisa menjadi salah satu pertanda awal prediabetes.
Adapun beberapa gejala yang mungkin dialami oleh sebagian orang saat prediabetes atau diabetes adalah sebagai berikut:
- Kesemutan atau mati rasa di tangan dan kaki.
- Penambahan berat badan, terutama di area perut.
- Lingkaran hitam atau kulit gelap di leher dan lipatan kulit.
- Luka yang sulit sembuh.
- Penglihatan kabur.
Jika kamu mengalami gejala-gejala tersebut, sebaiknya segera cek gula darah dan konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Baca Juga: Cara Memilih Makanan agar Gula Darah Tetap Stabil Saat Buka Puasa
5 Obat Herbal Penurun Gula Darah
Melalui video yang diunggal melalui channel YouTube SB30Health, beberapa obat herbal yang terbukti secara ilmiah juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah, di antaranya:
1. Pare
Pare memiliki rasa pahit yang menandakan adanya kandungan zat aktif seperti karantin. Zat ini berfungsi untuk meningkatkan sensivitas insulin dan membantu sel tubuh menyerap glukosa.
.jpeg)
